“我原来从头顶到脚下在医院查出23种疾病，现在身体健康多了；自从练习姚式太极拳后，我医院都去的少了……”不久前，在路北区祥荣里小区的花园里，正在迎着晨光锻炼的市职业技术学院退休教师、67岁的李友胜老人高兴地介绍。

当天早晨6点半，伴着和煦的晨风、悠扬的音乐，李友胜与20多名姚式太极拳爱好者身穿整齐的练功服翩翩起舞，一招一式舒缓有致、刚柔并济；他们在姚式太极拳研究会李文忠主席的带领下练习完集体动作，又进行了一对一的推手对练……安静的早晨仿佛在他们的锻炼声中渐渐苏醒！

李友胜老人精神矍铄。他原来心脑血管、睡眠等方面可谓百病缠身，2017年开始练习姚式太极拳，3个月就效果明显。当天，他早晨6点半就来到这里锻炼，一般上午锻炼一个半小时，晚上还要锻炼两个小时，每天的睡眠和精神状态都非常好。

该研究会成立于2017年1月8日，已培训了30多名社会体育指导员，免费为各晨练点的市民进行辅导。李文忠主席介绍，姚式太极拳前年申报为区级非物质文化遗产项目，去年获批为市级。我市市区内目前有祥荣里花园、会展广场、福乐园、祥富里等七八个晨练点，全市习练者已达3000多人，为很多居民们带来了健康，一些基础病、老年病等不治而愈。

姚式太极拳创始人是我市遵化人姚馥春，上世纪20年代叱咤南北，是与孙禄堂齐名的武术家；从拳架结构、行拳及内在结构及联系上，不仅是在技击方面，而且在养生、健身上都有独到的地方。挖掘这套拳，也是该研究会的重要任务。

1928年，姚馥春赴上海，作为发起人之一，在上海成立了“中华国技学会”，后又与其师弟姜容樵等人成立了“上海尚武进德会”，并任原中央国术馆教员；1929年浙江省游艺大会任监察委员，同年与其师弟姜容樵合著《太极拳讲义》一书，并于1930年由上海、南京两版印刷发行，南京版为插图，上海版为姚先生照片，个别拳照由姜先生增补，推手与其子姚士余合演。《太极拳讲义》出版时武术名家、社会名流及当时的党政要员为该书题词作序。

李文忠主席介绍，经过3年多的努力，这套拳法逐步得到推广普及。在我市四十五中，全校师生都在练习这套拳法，已经收到很好的效果；他们在唐山电大连续举办了12期培训班，培训学员1000多人；疫情期间，报名参加练习的非常多；下一步，他们还要继续挖掘优秀非物质文化遗产，更好地造福唐山人民。